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風邪の予防に~♪免疫力アップのハーブ(エキナセア


テーマ : 健康生活:病気・治療法 ジャンル: ヘルス・ダイエット




エキナセア    
エキナセア
6、7分咲きってトコでしょうか?
数年前の写真ですが(笑ウチのジャングルに植えたハーブ→エキナセア。
満開の状態・・・なんで撮らなかったんだろう
見てるだけで元気が出るような・・・
荒れた雑草地に1輪の鮮やかな花が際立ってたなぁ

荒れ地でも育ってくれる強いハーブ♪
って事が私の検証結果で明らかに・・・( ゚,_ゝ゚)プッ

観賞用としても人気のようだけど
このハーブの薬効が凄くて・・・植えてみたの(*´艸`)
葉や茎も身体に良いみたいだけど
この根っコをハーブティーにして飲むと良いそうだよ~
・・・立派な根っ子だったなぁ~。
結局わお茶にならずに土に戻ってしまったけど

アメリカ先住民の間では、民間療法の薬草として・・・
現代でも、アメリカでメディカル・ハーブとして人気のようです^^
免疫力を高めて抵抗力を付けたいときに♪
また中耳炎、外耳炎、気管支炎、へんとう炎
特に風邪の初期症状の緩和や風邪の予防にも・・・

風邪の季節にもってこいのハーブ♪
エキナセアの根→風邪、インフルエンザにかかった時に・・・
エキナセアの花葉→免疫力が低下している時に・・・

免疫力を高めて抵抗力を付けたい!って事で手軽なチンキを購入( ´,_ゝ`)プッ
エキナセア・チンキ1
容量:29.5ml  3,392 円(税込)送料別

キャップの下にスポイトがついていますが、
このスポイトに半分の量(15滴)が一回分です。 
一日に1~3回、そのまま、またはぬるま湯に加えて
ハーブティーを作って飲んでください。

オレンジフレーバーで飲みやすくなったお子様用のチンキ剤です。
エキナセア・チンキ2
そのまま口の中にポタポタ^^これが一番手軽だけど
うちの子達、嫌がります(*´ω`*)笑
オレンジと言っても皮の風味!?・・・
それに漢方チックな香りが鼻からフンと( ゚,_ゝ゚)プッ
まぁ、わかるけどね。でも直の方が飲んだアト喉スッキリ
せめて風邪の季節だけでも続けたいから嫌がらない方法で飲ませてますけどね。
ジュースに混ぜたり紅茶やココアなんかにも^^
ここんとこ子供たち風邪引いてないけど・・・エキナセアの効果かな?
冬休み明けから要注意だから暫く続けよう~
 





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冬休みの自由研究に^^手作りバスボム♪


テーマ : 入浴剤で美容!健康!リラックス! ジャンル: ヘルス・ダイエット



次女(小3)の冬休みの自由研究~に♪昨日作りました^^
お湯の中でシュワシュワ発泡する入浴剤~
バスボム
制作時間30分( ゚,_ゝ゚)プッ
材料測ってマゼマゼコネコネして型に押し込むだけだから


ちょっと水分が多かったみたいでチョト発泡しかかってる(゚∀゚)
でももぉしっかり固まってるから大丈夫^^;


2009.08.20 の日記でも紹介してますが
長男か誰かの夏休みの自由研究でも作ってましたねぇ(゚∀゚)
手作りっておもしろい~←その時の日記^^
材料や手順なんかも書いてあるので興味のある方ゎ覗いてみてね
前に作った時に比べて今回大雑把`(;゜;ж;゜; )ブッ

(*´ω`*)フフ

これ使う時は自分がやるからねって、本人(二女)は満足してるんですッ
精油はオレンジ&ラベンダーで子供受けする香♪♪♪
使うのが楽しみだゎ~♪♪♪




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From:さくらんぼうず

え~
入浴剤も手作りできるの??
知らなかった・・・
母たま、すごい!


自家製ハーブのお風呂とハーブウォーター♪


テーマ : アロマ・リラクゼーション ジャンル: ヘルス・ダイエット



はぁ収穫しきれないほど咲き乱れております(*´ω`*)

数年前に苗で買ったマロウが、こぼれダネで野生化しております;`(;゜;ж;゜; )ブッ 
ハーブ1
ティーにして飲むとノドの炎症や咳・花粉症にも良いと言うマロウ
キレイなブルーだよ♪それがレモンを垂らすと
可愛いピンク色に変化するから目でも楽しめるハーブ♪
レモンに限らず、酸っぱい物に反応するみたい(笑
冷やしたマロウティーにカルピス割♪これが家のチビッ子達に人気なのです^^
ブルーピンク

カモミールも同様、こぼれダネで野生化;`(;゜;ж;゜; )ブッ
ジャーマンカモミール

ローズヒップの実がなるワイルドローズ(ドックローズ・野バラ)
ハーブ2
ツルが伸び放題で大変な事態になっております ( ̄∀ ̄;;ハハハハh

一度定着したら強いね!(笑
ミント類なんて抜いてもグングングングン(゚∀゚)生えてくるし~
タイム・セージ・ヤロウ・ラベンダーも元気♪
ほったらかしでも成長してくれるハーブ達(*´ω`*)ラブ 

今年も数種類、買い足し~
レモングラスとローズゼラニウムとローズマリー・・・
あと、初めてジャスミン買ってみたから成長が楽しみだゎ~(*  ̄艸 ̄)
ハーブ4

今年も母から乾燥させたヨモギを沢山もらったの
だから贅沢にハーブ山盛りのハーブバス♪
期間限定の贅沢風呂でございます~(*´∀`)゚・*:.。. .。
1日に数回半身浴繰り返したら、汗ので具合が半端ない!笑

今日は簡単ハーブウォーター作ったよ♪
昨日パパサンの実家に咲いてたバラの花を頂いてきたので(*  ̄艸 ̄)
ハーブ3
素敵だぁ~~~~素敵過ぎる~~~~(*´∀`)゚・*:.。. .。
バラってどんな種類でもスキンケアに使えるのか~?
って、思いつつもたっぷり投入ーーー!笑
柔らかい香~~~♪カモミールも混ぜてフルーティーに♪♪
ニキビ予防にローズマリーとラベンダーも~♪
あと、なんやかんやと結局何種類も入れちゃった~
あぁ、適当~だけど楽しすぎる( ´,_ゝ`)プッ

こないだ買った手作りコスメの素材も入れてみたよ~♪
フルフリ2
これで立派な化粧水になった感じ^^
1週間の使い切り!・・・まぁ、正直面倒な時もあるけど・・・
贅沢に使えるのは良いね~♪




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From:mionaona

うわ~。うわ~。なんだかいいな!
こういう暮らし・・憧れる~
積立ハーブなんて贅沢~!!

花もすごく綺麗ですね。
こういう花、大好き♪

From:さくらんぼうず

うわ~~
元気いいね!
ほぼ自生状態!?逆にうらやましいよ。
私も育てようかな~~

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美肌のハーブ


テーマ : **暮らしを楽しむ** ジャンル: ライフ



2年前に買ったドッグローズの苗が・・・
今年やっと咲いたヾ(*≧∀≦)ノ♪♪♪
今年のハーブ1
>>購入時の記事はコチラ<<
薄ピンクの可憐な花が次々と咲いてるょ♪

このバラ、ローズヒップの実が取れるの(*´艸`)
ビタミンCの爆弾→ローズヒップ
今年は念願の自家製ローズヒップティが飲めるゼィ~~~(゚∀゚)♪♪♪

隣に咲いてるのは長寿のハーブとして有名なセージ
その他、ラベンダーにローズマリーにカモミールにローズゼラニウム
タイム、ヤロウ、ミント、レモングラス、マロウ・・・・とね
今年のハーブ2
空いたスペースにはバジルとレタスの種を蒔きました。

ハーブって食用にもスキンケアにも活用出来るから良いね。
・・・って、ほとんど食用には活用されてませんが( ゚,_ゝ゚)プッ
香りに癒されるし、目の保養にもなる♪
毎日、家事と育児の合間に、土いじりで現実逃避( T ▽ T )ノ_彡☆バンバン! 


毎日のように何かしら収穫できる今時期は
何種類ものハーブでゆっくりハーブバスが堪能できちゃうのですよ^^

カモミール収穫~^^
今年のハーブ3
カモミールはホント万能ハーブだね♪荒れた肌を癒してくれる。
風邪の引き始めには、カモミールのミルクティーが良いね^^
カモミールたけじゃちょっと癖があるからルイボスとブレンドして。
あと、喉に良いマロウも混ぜて^^・・・なんだか実験感覚だけど
ちょっと甘めのハーブミルクティーは子供達も大好きで
熱や寒気の時は「お母さん・・・ミルクティ飲みたい・・・(;´Д`)」って(*  ̄艸 ̄)
身体がポカポカ温まって喉がス~っと少し楽になる♪

も少ししたらポットマリーゴールド(カレンデュラ)も
元気に咲いてくれる事でしょう。
マリーゴールドの花も沢山収穫できたら良いなw

ふふ♪色んなハーブ使って
手作り贅沢化粧水作るんだぁ~ヾ(*≧∀≦)ノ楽しみ♪

ローズヒップの実がとれるドッグローズの苗・・・もぉ品薄ですね^^;


良く行くお店(*´艸`) 
ハーブティー専門店 e-ティザーヌ




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From:mionaona

わぁ、すごい。大自然!!
いいなぁ~こういうの憧れる・・


香りで免疫力アップ


テーマ : 快適健康ライフ ジャンル: ヘルス・ダイエット



ゆっくりグッスリ眠りたい!
辛い鼻炎を楽にしたい!
おまけに香りで免疫力アップ!?

って事で、エッセンシャルオイル買った~


ラバンサラ


すぅ~っと清涼感があるんだけどツンツンしてなくって
ちょっと甘さもあり、深呼吸したくなる心地良さ。

前にシャーリープライスのラバンサラ使って
とっても良かったの!
その時の記事はコチラ
アロマってこんな素晴らしい効果があるの!?って感激だったわぁ~

これからの時期、持病のぜんそくが出て
夜が辛い・・・鼻炎も重なり呼吸が浅く、眠りも浅い・・・。

そんな時にはラバンサラが大活躍!
枕元に垂らして数分後には深呼吸できる程思いっきり息を吸い込める。
これってホント感動的で。。。
喉も潤って淡も切れやすく、呼吸が楽に。
(・・・て、辛い症状がある時は、まずは病院に・・・( ̄∀ ̄;;)

シャーリープライスのラバンサラ 10ml 3,885円 ^^;
結構なお値段よね・・・。

だもんで!楽天からマギーティスランド ラバンサラ を購入。
12ml 税込 2,520 円


でもこれ・・・。
香りが好みじゃなかった(-ω-;)ウーン
深呼吸したくなるような香りじゃなかった・・・。
私、寝る時は甘さ控えめが良いんだよね・・・・。
同じラバンサラでも香りは様々で・・・


シャーリープライスはちょっと高いけど・・・
やっぱり自分の好みの香りで眠りたい~

今回、ラバンサラとゼラニウムを購入したよ♪
ゼラニウムはスキンケア用に(*´艸`)
ローズに似た香りで、ローズウッドと一緒に手作り石鹸に混ぜると
素敵な香りに(*´∀`)゚・*:.。. .。
ラバンサラ&ゼラニウム
ラバンサラエッセンシャルオイルの主な働き
からだへの働き
免疫力を高めるので特にインフルエンザに有効だと言われており
また気管支炎などによる咳や痰、鼻炎、花粉症による諸症状を
抑えるのにも有効です。
こころへの働き
思考をクリアにし、記憶力や集中力をつけたい時に。
ラベンダーと並ぶ万能精油で、一本持っていると重宝します。
甘さとさわやかさが混じり合った心地よい香り。



セージとタイムのチンキ作ってみたぁ~

カモミールも混ざってたりして(*  ̄艸 ̄)大雑把~な感じでっ!
チンキ
出来たら薄めてうがい薬に♪

風邪やインフルエンザに負けないように!
毎日うがい手洗い強化で行かなくちゃ~





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From:miu

こんばんは♪(*´∀`*)

母たまさん、いろいろ手作り
していて、すごいですね!

インフルや風邪を予防する
ため、我が家でも、うがい
手洗い、しっかりやって
ます!
ハーブ使うと、さらに安心
ですね!

応援(σ^▽^)σ凸

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From:ねーね

薬に頼らずに症状が楽になると、
すごく嬉しいですよね!
アロマオイルの使い方が上手ですね!
すごい勉強になります♪

応援凸^^

From:まさ

こんにちは~!

新型インフルにならないように
手洗いとうがいちゃんとしないとね~♪
我が家も気をつけないと!

(σ・∀・)σ

From:琴ママ

(o>ロ<)oコンニチハアアアアアアアア
アロマの知識すごいよね
めっちゃ勉強になる~

щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸

From:さくらんぼうず

やっぱ母たまは尊敬しちゃう。
オイル系って、さっぱり知識無くて^^;
北海道でもインフルで亡くなった方がいるんだ?
ほんと、気をつけないとね。ぜんそくがあると、心配だよ!

こんばんは From:美のプロフェッショナルYuki♪

こんばんは(#^.^#)
今日は応援だけ参りました☆
またゆっくり来させていただきます♪
☆おやすみなさい☆

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